双胎孕晚期如何预防早产

双胎孕晚期时胎儿已逐渐地发育成形，子宫也会明显地增大，孕妇应减少活动，适当地卧床休息，缓解子宫对心脏、肺部及下腔静脉的压迫，避免心慌、呼吸费力、腿部水肿等不适症状的出现，改善子宫的血液循环，对预防早产有一定的好处。
孕晚期不建议夫妻同房，平时要保持愉快的心情，避免情绪紧张，不去人多拥挤的地方，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可防止便秘的发生，避免这些能够引起子宫收缩的因素，可预防早产的发生。
另外，一定要按时产检，注意观察羊水量，羊水过少时也容易发生早产。