拉伸后腿酸痛热敷有用吗

拉伸以后出现腿酸痛的症状，热敷有用。可以缓解肌肉的痉挛、避免肌肉紧张、促进局部血液循环，缓解酸痛的症状。
在热敷的基础上可以给予适当的按摩或者理疗，进行症状的缓解。在局部可以外用白脉软膏或者酮洛芬凝胶，进行症状的改善。嘱咐患者近期避免剧烈活动，等待酸痛的症状缓解再进行活动。如果疼痛得比较严重，也可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片，可以很好地缓解酸痛。
如果疼痛的症状在进行性地加重，及时地去正规医院就诊，完善局部的彩超。明确是否有肌肉的撕裂，给予局部制动缓解酸痛的症状。