卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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怀孕糖尿病吃哪些粗粮好

发布时间: 2020-04-24 音频时长: 01分04秒
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怀孕糖尿病可以吃以下几种粗粮:
1.燕麦,燕麦本身就属于一种温性食物,且含糖量低,具有很好的益肝、和脾以及降糖的作用,而且其还有大量的粗纤维等,能促进胃肠蠕动,具有很好的预防便秘作用以及防止盗汗、出血等。
2.绿豆,绿豆本身就具有很好的清热解毒、消暑利尿的功效,同时它也可以起到降血脂、降血压的作用。但因为它性寒,所以怀孕期间的女性不可过多服用,以免对身体造成不良影响。
3.荞麦,荞麦也具有很好的消热利湿、下气消积的功效,所以,只要适当服用,同样也可以起到控制血糖升高的作用。

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