吃什么食物可以让孩子长高

宝宝在生活中多进食以下几种食物有利于长高：
首先，蛋白质丰富的食物，例如肉类，猪肉、牛肉、羊肉等。因为肉内含有丰富的蛋白质，有利于肌肉发育的同时能够提供足够的能量。
其次，让宝宝多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为富含丰富的膳食纤维和维生素。膳食纤维能够有助于肠道对食物的消化吸收，能够从食物中吸收更多的营养，而且维生素能够促进身体的新陈代谢。
最后，建议宝宝多吃菌类食物，因为能够调节免疫力，防止因外界因素刺激而生病。并且每日进行体育运动和阳光照射，有促进骨骼的发育。