肩胛肌肉劳损,可以采取休息、热敷、理疗、应用活血止痛的药物。
发生肩胛肌肉劳损后,首先,要休息,这样有利于肌肉的恢复,至少要休息3~4周的时间,这期间要避免一个姿势过长不能干重活。在局部可以用毛巾热敷,可以改善局部的血液循环,使肌肉痉挛得到缓解。
也可以采取理疗的方法,比如中频脉冲电理疗或超声波理疗,放松肌肉,改善局部血液循环。也可以应用活血止痛的药物,比如舒筋活血片或伸筋丹胶囊。
所以,肩胛肌肉劳损通过以上的方法,大部分病人的症状都可以缓解。
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