牙龈上火发炎怎么办

牙龈上火发炎，首先应该多饮水，用金银花、薄荷、菊花泡水喝会更好。因为多喝水可以加速身体代谢，排尿的过程会起到去火的效果。
需要适当调整饮食，摄入苦瓜、南瓜、绿豆、白菜等有去火的作用。另外，需要注意维生素的补充，可以吃西红柿、橙子、梨、火龙果等。尽量少吃油腻、过辣的食物，否则会加重上火的症状。
如果上火比较严重，应该服用去火的药物治疗，比如清火片、牛黄解毒胶囊、蒲地蓝口服液等。