女人内分泌失调的食疗,主要包括以下几个方面:
首先,禁忌吃一些高热量的食物,比如巧克力、奶油、蛋糕等等。这些食物进入胃肠道以后,有可能会导致消化道蠕动变慢,导致能量积蓄及出现肥胖,肥胖又会进一步加重内分泌失调。相反应该吃一些低盐、低脂的食物,多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果。
其次,不要吃过于辛辣刺激性比较强的食物,这样可能会导致内分泌失调的症状加重,不利于病情的缓解。
最后,也要注意营养均衡,避免营养不良,如果存在营养不良,也会导致三大营养物质的代谢出现问题,加重内分泌失调。
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