左兆凯 主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 心血管内科

血压高的人可以吃柿子吗

发布时间: 2021-06-30 音频时长: 01分28秒
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血压高的人可以适量吃柿子。
柿子中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等成分,具有较高的营养价值。病人适当进食后,对血压不会造成明显的影响,而且有利于身体的健康。但是要注意适量,避免过多进食,也不要空腹进食,以免柿子在胃内形成胃结石,对健康造成影响。
平时高血压的病人要注意合理膳食,营养均衡。适当多吃应季的新鲜蔬菜和水果,尽量少吃过咸、油炸、比较油腻、辛辣、刺激性的食物。适当加强体育锻炼,提高机体的免疫力,增强体质。并定期监测血压,使血压控制在正常范围。

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