一般采用袖带式的血压计来测量血压,可以采取平卧位的姿势也可以采取端坐位的姿势,测血压之前休息5分钟以上,避免结果出现误差。
测量的时候血压计零点读数需要跟心脏处于同一个水平线,并放松身体。对于有高血压的人群,早晚都要测量血压,测量2-3次,每次测量需要间隔一分钟。血压控制良好的情况下,每周需要测量2-3天,可以在起床后未活动时测量,也可以在晚上睡觉之前测量。
如果多次测量血压都偏高,需要到医院进行复查,必要时要在医生指导下服用降压药物。
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