男性壮阳有什么小妙招

男生可通过坚持运动、改善饮食、调整心态等方式壮阳。男士应当坚持长期运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，都能够增强人体内的血液循环速度和新陈代谢，从而起到壮阳效果。
在日常也应当改善饮食，可多食用补肾壮阳的食物，比如枸杞、韭菜、牡蛎。也要调整心态，不要有过大的精神和心理压力，多参加社交活动，提高自信心。
此外，夫妻之间应当增进感情，多交流经验，在性生活时应当互相勉励，互相安慰，只有夫妻共同配合，才能够共同达到性高潮。