喝咖啡是会影响到月经的。因为咖啡中含有咖啡因,属于刺激性的物质,容易刺激血管和神经,导致产生月经时疼痛、经期延长、经血量增多等情况的发生。
如果原来就有经前期综合征,喝咖啡以后还会更容易加重经前期、经期出现乳房胀痛、焦虑、易怒、情绪不稳定等表现。同时消耗体内的大量能量,也破坏体内的碳水化合物的新陈代谢,容易出现疲劳。
所以在来月经期间最好不要喝咖啡,喝多咖啡对身体是有影响的。建议这个时期的女性在饮食上需要注意尽量避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品,多吃温热、容易消化的食物。
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