女人腰肌劳损怎么治疗

通常女性出现腰肌劳损，要积极地采用对症治疗的干预，同时还要加强对腰部的养护，才能有比较好的疗效，防止劳损反复。
女性患者可以选择口服一些相关的药物。如非甾体消炎药、改善循环的药物、肌肉松弛药物等，必要时还能配合一些活血舒筋作用的中成药物。但是要注意在经期或者是怀孕的女性，是不建议口服药物的。此外，患者还可以配合一些局部的外用药，能够进一步地提升镇痛的效果。患者还能辅助一些腰部的牵引、推拿按摩手法、理疗等治疗手段，能够很好地改善腰部肌肉的循环代谢，恢复肌肉的弹性，改善腰部的活动功能，减轻背肌筋膜炎症所带来的疼痛等相关症状，也会有比较好的疗效。
女性由于肌肉力量相对较弱，对于寒冷等不利因素更为敏感。因此，更要加强对腰部的养护，特别是要避免久坐，或是佩戴护腰等支具能够加强对腰部的保护，防止腰肌劳损程度加重。也可以适当配合一些腰背肌的锻炼，对于腰肌劳损也有好处。