坐月子时偶尔一次哭泣不会留下后遗症,只是对自己的眼睛不好,心情抑郁,如果月子期间经常性的哭泣,不仅对胎儿的奶水有影响,还会导致皮肤弹性差、眼睛红肿、眼睛疲劳,过早的出现皱纹等情况,严重者还会出现结膜炎。
所以在坐月子的时候,要调整好心态,多和家人进行沟通,多为宝宝着想,保证营养均衡。
如果觉得很无聊,可以多观察宝宝的变化,适当的看一会儿育儿书,不要长时间地看手机,要保持愉悦的心情,摄入充足的营养,才能够为宝宝提供足够的奶水。
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