半月板损伤如何自测

半月板损伤可以根据外伤史以及相关的表现进行初步判断。
外伤以后如果存在着膝关节，局部出现肿胀活动受限，关节内积血，伴有膝关节的弹响感或绞锁现象，就应该警惕半月板损伤的可能性。及时去正规医院的骨科就诊，进行磁共振检查，以明确损伤的具体程度。
如果是轻度的半月板损伤，可以采取石膏托进行固定四周左右，口服活血止痛的药物，做一下局部的针灸、理疗，根据损伤恢复的情况，逐步的进行康复锻炼。
如果半月板损伤比较严重在二度以上，局部的血液循环会遭到破坏，单纯的保守治疗效果往往较差，需要及时的采取关节镜的手术修复，防止引起膝关节的功能障碍。