吃激素如何保持不发胖

在服用激素类药物期间，想要不发胖，需要严格控制食物。避免吃一些脂肪含量过高、糖分过高的食物，同时还要适当的进行一些体育锻炼，比如慢跑、散步、体操等，从而促进体内脂肪的消耗，避免发胖。
激素类药物对人体危害是比较大的，引起不良反应也比较多。在平时生活中，尽量不要盲目使用一些富含激素类的药物，如果需要服用药物，一定要在医生的指导下安全用药。
如果在服用激素类药物之后，出现了身体各种电解质紊乱，还应该及时去医院进行就诊，要在专科医生的指导下调整目前所用的药物。