郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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小孩晚上睡得晚有哪些影响

发布时间: 2021-03-19 音频时长: 01分14秒
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宝宝处于身体发育的关键期,充足的睡眠才有利于身体的发育和智力的生长。长期睡觉晚给宝宝带来的影响包括以下几点:
第一,不利于生长发育。因为经历了白天的身心劳累后如果不能及时进入睡眠状态不利于各器官的恢复,会严重影响身体的发育,从而导致大脑发育缓慢、身材矮小等。
第二,免疫功能下降。随着身体发育的不断成熟,如果睡眠不够会导致免疫系统受到影响,不能正常发育,会出现免疫力低下、爱生病等情况。
第三,长时间入睡晚会造成生物钟的紊乱,不利于身体和骨骼的发育。

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