牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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弯腰低头时腰疼怎么办

发布时间: 2021-08-27 音频时长: 01分11秒
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弯腰低头的时候出现腰疼的临床症状。
如果短期之内没有改善,需要给予腰围外固定,限制腰部的异常活动,避免症状的加重,平时不要弯腰搬重物,不要久坐,不要久站,可以在疼痛的部位使用止痛的膏药。或者活血化瘀的药物辅助治疗,可以给予局部的理疗、按摩、针灸进行症状的改善,注意保暖,不要受凉,适当加强腰背肌的功能锻炼,维持腰背肌的力量,加强腰椎的稳定性。
如果短期之内症状没有改善,去正规医院就诊,完善腰椎的核磁共振检查,明确腰椎疾病的严重程度,需要积极进行腰部的手术治疗,才能彻底缓解疼痛的临床症状。

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