颈椎病患者日常生活注意事项有哪些

对于颈椎病的病人平时一定要注意保暖，避免受凉以免受凉以后引起颈部的肌肉韧带的痉挛，就会加重颈椎病的临床症状，平时一定要避免长时间的低头活动，并且避免长时间颈部一种姿势劳作，并且睡觉时睡枕不宜过高，同时要避免颈部的外伤，以免导致颈部神经血管受压增加，加重病人的临床症状。
平时一定要注意加强颈背部的肌肉力量锻炼，以减轻颈椎椎体的受力，从而减轻颈椎椎间盘突出或者是增生的骨质压迫神经血管的情况，可以行颈部的牵引理疗的治疗来减轻病人的临床症状。