食物中毒后吃点什么好

食物中毒之后胃肠道恢复期应该吃一些容易消化、对胃肠刺激小，而且进食的量要循序渐进地增加，在食物中毒之后，胃肠道功能尚处于恢复期，功能容易出现紊乱。
这个时候进食一定要千万注意，尽量避免一些生冷、辛辣、凉硬的食物，多吃一些对胃黏膜刺激比较小，比如小米粥、清淡的蔬菜、面条等容易消化吸收的食物。
而且每次量不要过大，否则容易诱发胃肠道不适症状，出现恶心、呕吐，或者加重腹泻等情况，对于中到重度中毒，呕吐、腹泻非常严重，有脱水、有发热的情况，可能需要采血常规，看离子有没有紊乱，肝肾功能怎么样等。