廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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心脏不好能跑步吗

发布时间: 2021-08-05 音频时长: 01分11秒
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心脏不好一般能跑步。
心脏不好的患者不能在疾病发作期跑步,也不能进行剧烈活动,可以适当进行慢跑,在跑步的时候身上需要随身携带急救药物,预防心脏病发作。当感觉身体不适时应立即停止运动,坐下休息,深呼吸缓解症状。适当进行跑步锻炼能够帮助身体血液循环,增加心血管弹性,能够有效提高身体素质,还能够帮助降低血压
如果跑完步后心脏出现了明显不适,应立即到正规医院完善心电图、心脏彩超等检查,遵医嘱服用改善心肌血供和营养心肌的药物缓解症状。

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