孩子的身高受很多因素影响,运动是可以帮助孩子长得再高一些。打羽毛球是一种很好的有氧运动,不仅有跑步,而且有跳跃动作,这样的活动,如果放在户外,对于孩子的长个有很大帮助。
但除了运动因素之外,饮食营养的供给,多吃高钙的食物以及遗传因素,对身高都是有很大的影响。
所以孩子在青春发育期要给予足够的营养,并且多做一些户外运动,可以打羽毛球,一些跳跃运动,其它的球类运动也可以选择。
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