脚崴了早期不能泡脚,尤其是在受伤的2~3天,这个时间局部肿胀可以达到高峰。因为受伤以后局部会有渗出,所以先不能泡脚。泡脚的时候腿处于下垂状态,不利于血液和淋巴的回流,而且如果用热水泡脚可能会造成肿胀进一步加重。
崴脚后主要是抬高下肢,局部冰敷,应用活血消肿药物。3天后如果肿胀逐渐缓解,可以用温水或中药泡脚,有利于消肿止痛。所以,崴脚后早期是不建议泡脚的,怕肿胀、疼痛加重。
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