坐月子期间产妇可以适量的吃阿胶。阿胶是驴的皮经煎煮浓缩制成的固体胶,有近三千年的历史,长期服用阿胶,有补血、止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜的功效,适合人群广泛,用于缓解血虚、萎黄、眩晕、心悸等症,对于产后虚弱、气血不足的产妇尤其适用。坐月子期间吃阿胶有如下好处:
第一,补虚扶正。阿胶一直以来就是滋补的上品,补血圣药,它味甘平,对肺肝肾特别好,具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。产后身体虚弱、气血亏虚的女性可以适当滋补。
第二,补血调血。阿胶为补血之佳品,常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药物同用,用于多种出血症,止血作用良好。
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