居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三级甲等 妇产科
去问诊

微信扫码问诊

备孕的人需要注意什么

发布时间: 2020-04-20 音频时长: 01分06秒
252
语音文字

在备孕之前男女双方一定要先去医院做一个全面的孕前检查,确保男女双方都是健康的,可以正常怀孕。如果检查结果不理想,建议先治疗或者调理好之后再考虑备孕。
备孕期间男女双方都需要忌烟酒,调整好自己的作息时间,不熬夜,饮食清淡为主,不吃辛辣、油腻食物,也不能随意服用药物。还有就是在备孕前三个月就需要开始口服叶酸片预防胎儿畸形。
少接触辐射性大的电子产品,比如手机、微波炉等。多吃些含蛋白质、维生素高的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛肉、西红柿等。

全部↓