生气心里堵得难受怎么办

生气时心里堵得难受可以是因为单纯交感神经兴奋性增高、心跳明显加快等所引起。这种情况只需要及时的控制自己生气的不良情绪，当情绪稳定后症状很快就可以缓解。
对于中老年的患者如果反复出现生气时心里堵的症状，而且这种症状在运动、进食过饱以及受寒等情况下也会发生，需要考虑是否存在冠心病、心肌缺血的情况。
建议及时的到医院完善相关检查以明确，有些患者还要做冠脉造影检查进一步诊断，以便及时的给予治疗。在平时要避免出现情绪的波动，长期保持稳定的情绪和良好的心态。