生气了心里堵得难受怎么办

生气了心里堵得慌、难受，需要放松心情、保持良好的心态，多可以自行好转。
如果所出现的症状长时间得不到缓解，需要及时去医院就诊，进行心电图、心脏彩超等项目检查，确定是否存在心脏疾病，然后选择缓解方法。在进行治疗时一般多会选择扩张血管、改善循环、营养心肌等药物进行治疗。
生气后出现心里堵得慌、难受的症状可能是由于在生气的过程当中，人体的激素水平会发生异常变化引起身体内环境紊乱，所出现的不适症状。另外，患有心脏疾病时，生气后所出现的不适症状更为明显。