连续干一个月的农活肩部关节痛得很怎么缓解

连续干1个月的农活后，出现肩部非常疼痛，可以采用下述方法缓解：
内服非甾体类止痛药物，外用活血化瘀的中药膏。应用推拿、针灸、理疗、拔火罐等传统中医方法处理，局部热敷，应用冲击波治疗。如果应用上述方法1周以后，疼痛还是无法缓解，应当至医院进行相关的检查。
对于中老年人最可能的情况是肩袖损伤。损伤以前肩部并没有症状，体力劳动后出现肩部的疼痛、无力、活动受限。如果损伤较重、肩袖完全撕裂，经保守治疗3～6月效果不好，需要进行肩关节镜下的手术治疗。