青春期碰乳房会疼痛怎么办

青春期触碰乳房有疼痛情况，要结合实际情况进行分析。
青春期女性群体，雌激素分泌水平旺盛，乳房受雌激素影响会出现快速发育，部分女性可能出现生理性的乳房胀痛。对于这种情况，不要过于紧张，放松心情，注意饮食清淡，避免辣椒等刺激性食物，可以进行乳房热敷，能够帮助改善乳房疼痛情况。随着身体激素水平稳定，症状也会慢慢消退。
部分女性害羞，乳房发育可能不佩戴胸罩，或者通过一些束缚带来压迫乳房，导致乳房组织受到损伤，从而出现疼痛情况。对于这种情况，要正确树立青春期性知识观念，选择宽松舒适的内衣并正确穿戴，减轻对乳房刺激。如果损伤明显，可以服用非甾体抗炎药，有较好的镇痛效果，帮助症状消退。