月子期间可以喝粥吗

月子期间可以喝粥。
粥里面的营养价值较高，含有维生素、蛋白质和各种微量元素，能达到健脾和胃、补中益气的功效。同时适当喝粥还能保护胃肠道，避免胃肠黏膜受损。刚生完孩子后身体比较虚弱，脾胃功能还没完全恢复，此时喝粥是比较好的选择。
平时还可以适当吃其他有营养的食物，比如可以吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，这类食物里面含有的营养价值也非常高，对身体恢复有帮助。月子期间需要多休息，不要过度劳累。