老人闪到脖子怎么恢复

老人闪到脖子需要避免脖子异常活动，必要的情况下可以佩戴颈围固定，限制异常活动避免疼痛症状加重。
可以外用氟比洛芬巴布膏，或者涂抹酮洛芬凝胶进行症状改善。因为大部分老人闪到脖子会导致斜方肌，或者胸锁乳突肌损伤，经过合理治疗一般能缓解，如果有痛点可以进行封闭治疗缓解症状。
如果短期内没有缓解，建议及时去正规医院就诊，完善颈椎核磁共振检查，明确老人是否由于骨质疏松导致的颈椎滑脱，进而选择更进一步的治疗措施。