女性在怀孕初期出现胃胀,多是正常的现象。由于怀孕初期卵巢分泌的激素水平增高,女性会出现恶心、呕吐等不适的情况,也会伴有胃胀、消化不良的发生。
这时候女性要注意吃清淡的食物、少吃多餐。适当多吃些青菜、水果,少量吃些肉类等含高蛋白的食物,有利于缓解胃胀,帮助食物的消化、吸收。
另外,也要注意适当按摩胃部,饭后活动等,有利于缓解胃胀,帮助食物消化吸收,才能够促进胎儿发育。随着妊娠的进展,胃胀的情况可能会得到缓解。
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