低血糖的患者早晨空腹应该吃一些含有碳水化合物、蛋白质和脂肪成分,以及多种维生素和膳食纤维的食物。
主食可以吃各种碳水化合物,比如米饭、馒头、饼干,都可以,要限制摄入量。蛋白质的成分可以选择牛奶、鸡蛋、鱼肉、各种动物肉。适当进食一些含有脂肪成分的食物,并且还需要含有维生素和膳食纤维的青菜。
因为进食碳水化合物的食物,可以保证当时血糖稳定状态。进食高蛋白质的食物,可以延缓吸收,维持血糖的正常状态。多种维生素和膳食纤维的蔬菜,可以补充身体需要,也可以延缓食物吸收,避免餐后持续低血糖。
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