坐月子时屋子里太热,可以不定时开窗通风使空气流通,但孕妇不要在通风处待着以免受风。如果开空调或风扇不要让风直吹产妇,室内温度控制在25℃左右。
产妇在选择睡衣的面料上,尽量选择薄一些的纯棉和吸水性好一点的月子衣,如果中午室内温度较高也可以穿半袖和长裤搭配。产妇如果大量出汗排不出去,对身体恢复不利,根据温度适当增减衣物,避免着凉。
如果室内闷热产妇要及时补充水分,也有利于分泌乳汁防止婴儿喝奶上火。
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