毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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什么样的生活习惯不容易出现妊高症

发布时间: 2020-04-03 音频时长: 01分00秒
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怀孕期间想要降低患有妊高症的几率,养成良好的生活习惯非常重要,比如:
1.需要女性平时多注意合理饮食,避免高盐、高脂饮食,主要是以清淡、易消化、高维生素、高蛋白饮食为主,还需要戒除烟酒,不能喝浓茶、咖啡。
2.平时还需要多注意休息,放松心情,尽量不要长时间熬夜。平时还需要保持心态平稳,避免情绪过于激动,可以经常的散步,增强抵抗力。
想要降低患有妊高症的几率,除了多注意生活习惯外,平时还需要做好产前检查,控制体重增长。

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