钟爱虹 副主任医师 福建省福州肺科医院
三级甲等 呼吸内科
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肺炎需要多运动还是静养

发布时间: 2020-10-26 音频时长: 01分09秒
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肺炎在发病期间,还是以静养为主,不要做剧烈的运动,以免造成病情的加重。除了运动以外,肺炎患者还需要多注意休息,不要经常熬夜并且要保证睡眠的质量。
饮食方面以清淡、易消化为主,多吃高蛋白质以及维生素丰富的食物,这样可以提高自身的免疫力,增强自身的抗病能力。不要吃辛辣、刺激性食物,也不要吃过咸和过甜的食物。
在肺炎病情逐渐稳定以后,这个时候可以适当的做一些运动。但是,不能马上做剧烈的运动,要有一个循序渐进的过程。在病情恢复期间,最好多做一些舒缓的运动,比如慢走、太极拳、健身操等。

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