重度失眠怎么办

重度失眠的患者可以服用含有镇静剂类的药物进行治疗，但是，不要长期服用药物进行改善，因为药物的副作用是比较大，而且身体长此以往会对药物产生依赖性。
严重失眠的患者不要经常熬夜，因为睡眠不足会导致神经出现衰弱，也不要盲目的使用药物进行改善，很多药物也会引起失眠，比如很多药物刺激胃部和中枢神经的药物都会引起失眠。
如果长期饮酒也会影响正常的睡眠，因为酒精会使神经末梢过度兴奋，从而就会引起失眠，还要保持好乐观积极的心态。