宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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韭菜没熟吃了会怎么样

发布时间: 2020-08-21 音频时长: 01分06秒
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韭菜没煮熟食用之后会导致胃肠道出现不良的反应,比如恶心、呕吐、腹泻等。
韭菜属于辛辣的食物,没煮熟的韭菜,食用后会刺激胃部黏膜,导致胃酸、烧心、腹胀等。因此,韭菜一定要煮透、煮熟才可以食用。韭菜含有大量的膳食纤维,煮熟后食用可以促进肠胃蠕动,帮助排便,清理肠道,防止便秘,还可健脾暖胃、补肾壮阳。
韭菜当中含有挥发性的精油,能降血脂、扩张血管,预防动脉硬化的功效。平时把韭菜煮透后适量食用,对人体非常有益。

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