起床腰困是怎么回事

起床时腰部困乏无力、酸胀不适，要注意在睡觉前腰部有没有扭伤、活动过多，要注意睡觉的床铺有没有太软，或者有潮湿阴冷的情况。还要注意本身有没有骨科疾病以及内科炎症。
如果睡觉局部的床铺太软，不能支撑腰部和脊柱的力量，在睡觉时腰肌持续的紧张炎症渗出，会在起床时出现这种困倦无力的情况，并且如果有腰部吹空调等，会加重肌肉的紧张，还要注意在睡觉之前有腰部扭伤。
本身有腰肌劳损以及骨科慢性疾病，都会持续的炎症刺激。即使睡觉休息，炎症吸收不够，起床时仍然有酸困不适，也要注意有没有腹痛、尿急、尿痛，排除一些胃肠道和泌尿系结石刺激，引起的腰部酸胀，需要去医院检查。