左肩高右肩低锻炼哪边

出现左肩高右肩低的临床症状，应该锻炼不常使用的一侧的肢体，可能是由于患者是左利手或者右利手，习惯用一只手进行运动。比如打乒乓球或者打羽毛球，导致一侧的肩膀高，纠正的办法就是要经常更换另一侧的肢体、胳膊进行活动，达到肢体的平衡。
如果短期之内左右肩高低不平等概念没有缓解，还是建议去正规医院就诊。因为也有可能是由于脊柱侧弯或者是骨盆的偏移而导致，需要完善脊柱的X线片，看整个躯干是否发生力线的偏移，进而选择更进一步矫正的治疗方式。
如果是由于骨盆的问题引起，需要通过纠正骨盆来调整力线，进而纠正左肩高、右肩低的临床症状。