月子能吃黄瓜吗

月子是指女人分娩之后，到孩子满月的这30天的时间。在这30天的时间里，女人需要恢复因生产而产生的盆底肌功能受损和阴道裂伤等等生产相关并发症。同时为孩子提供充足的奶水供孩子生长发育使用。月子期间产妇的营养也是非常重要的。建议孕产妇多食用蔬菜、水果、蛋白质类的食物。黄瓜作为绿色蔬菜是非常好的一种选择，黄瓜当中含有丰富的钠、钾、钙等离子，还含有蛋白质等营养物质。同时黄瓜气味清香，可以起到开胃的作用。因此黄瓜是月子当中非常好的一种食材。