月子期间上火比较严重时,可以在医生的指导下使用维C银翘片、清火栀麦片等药物进行调理,能够起到去火的作用。要谨遵医嘱安全用药,不可自己随意地使用药物,避免对奶水的质量以及身体的恢复造成不良影响。
在月子期间由于产妇运动量较小,非常容易上火,应当在生活饮食上进行调整。饮食要清淡,多食用易去火的青菜与水果,比如苦瓜、芹菜、香蕉、苹果等。
在身体逐渐恢复以后,应当下床进行简单的活动,并且每天要保证充足睡眠。不要熬夜,身体不要过度劳累,不要使身体着凉。
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