平常吃什么食物对肺有好处

对肺部有好处的食物比较多，水果方面包括金桔、柚子、雪梨、苹果、枇杷。平时也可以选择一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
另外，也可以适当吃一些莲藕、百合等，都能够起到养阴、清热、润肺的作用。而且，莲藕具有一定的滋补性，含有丰富的蛋白质。而百合不仅能够润肺，还有助于安神，可以将百合做成百合粥饮用，安神滋阴的效果不错。
除了饮食调理以外，平时还要注意避免在粉尘多的环境当中逗留。每天可以少量多次喝一些温开水，并且积极戒烟、戒酒，同样有助于肺部保养。
需要注意，食物起到的作用比较微弱，如果出现肺部不适，要尽快就诊。