经期喝什么汤有助于恢复

女性来月经是由于子宫内膜周期性的脱落而引起的生理性表现，这根本就不会对女性的身体产生任何影响，所以女性在月经期不需要喝任何特殊的汤类调理身体恢复，而是正常进行饮食就可以。
只是由于在月经来潮期间女性的下腹部可能会有隐痛不适的现象，同时还可能会出现胃肠道蠕动减慢，而且会影响消化吸收功能，所以在月经期要多吃清淡、容易消化的食物，最好是喝各类的蔬菜汤，比如常见的紫菜蛋花汤、青菜豆腐汤或者是萝卜汤。
同时可以考虑吃一些常见的蔬菜和新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素，禁止在月经期吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致痛经。