Q快来例假可不可以泡脚吗？

女 27岁 2019-05-15

描述：

例假来了，身体很不舒服，想问一下快来例假可不可以泡脚吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间是可以适当的泡脚的，但是时间不宜过长。女性在生理期由于月经血的流出，以及痛经等现象的发生，常会出现身体疲乏，食欲不振的现象，易疲劳，所以可以通过适当的泡脚，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚对来例假是没有影响的。可以改善局部血液循环，促进代谢。一方面可以促进全身的血液循环，使盆腔血液流动加快，月经血流通通畅，减轻痛经的发生；另外也可以有利于消除疲劳，有利于睡眠，从而促进身体的恢复。