Q来例假可以泡脚吗?

24岁 2019-07-01
描述:

听老人说泡脚对身体特别好,来例假可以泡脚吗?来例假有什么注意事项吗?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

例假期间是可以泡脚的,一定要用热水泡脚,可以促进血液循环,促使经血顺利排出,减轻痛经症状。月经期间记得不要喝茶水,不要吃巧克力,不要吃凉的,最好不要接触冷水,注意保暖。可以喝红糖水,在经期保暖。避免寒冷、凉爽、生冷刺激,防止寒邪入侵。注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应该尽力控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持快乐的心情。足部浸泡有利于血液循环。对于气滞血瘀型女性来说,月经期间经常会出现小血块,泡脚可以有效缓解这种现象,让身体更轻松。

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