靠蒸汽没出汗对身体有用吗
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靠蒸汽没出汗对身体没有用,蒸汽高温出汗容易加速身体的新陈代谢,还可以排除身体的寒气,有非常好的效果,能够防止风湿性疾病,但是要避免长时间待在高温环境下,容易导致身体水分流失产生虚脱的情况。做完汗蒸以后一定要及时的补充水分,可以少量多次饮用白开水,能够更好的加速身体的吸收,注意做好保暖工作,防止受凉。
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