Q睡觉打呼噜如何治

女 23岁 2020-06-05

描述：

我只要一睡觉就打呼噜，而且是从小就有这种现象，都十几年了，睡觉打呼噜如何治？

医生回答：

打呼噜主要是由于各种原因所导致的上呼吸狭窄引起的，肥胖也是引起打呼噜的重要原因之一。可以去耳鼻喉科检查一下，必要时可以选择手术治疗。平时睡觉时可以侧卧为主，枕头不要枕的太高。不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡等，睡前不要服用某些药物。如果偏胖建议你减肥，坚持少吃多运动，并加强身体的锻炼。