Q吃什么水果防脑梗塞

男 67岁 2019-03-06

描述：

朋友的爸爸前段时间经常会有头痛的现象，而且她本身有高血压，高血脂的疾病，听说这种病会容易得脑梗塞，想了解一下平时吃什么水果可以预防脑梗塞？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

平时多吃一些含有维生素和高纤维多的水果如火龙果柚子，橙子，苹果香蕉等这些水果的含糖量不是特别高，有丰富的维生素和高纤维，可以有效的预防脑梗塞。高纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌，增强肠蠕动，加速体内新陈代谢的排出，可以有效的预防脑梗塞。维生素能够促进人体的血液循环，维持人体的正常免疫功能，有效防止脑梗塞草莓富含矿物质及维生素C，草莓含多种有机酸，矿物质，因此具有补虚补血，清肺化痰，健胃降脂，润肠通便的功效。