Q来月经小腹有坠痛感发胀怎么办

2024-08-22

医生回答：

来月经时小腹有坠痛感和发胀是常见的症状，通常是由于子宫收缩引起的。以下是一些缓解这些症状的方法：

1.热敷：用热水袋或毛巾在小腹部位进行热敷可以缓解疼痛和不适感。

2.运动：适当地运动可以促进血液循环，缓解疼痛和不适感。例如散步、瑜伽等轻度运动。

3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素的食物。

4.中药调理：可以选择一些具有活血化瘀、调经止痛作用的中药进行调理，如当归、川芎、红花等。

如果以上方法无法缓解症状或者症状加重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。