Q怎样可以降甘油三酯？

男 35岁 2019-02-24

描述：

平时我的应酬是非常多的，这次单位组织我们体检，医生检查出我甘油三酯比较的高，我想尽快降下来，怎样才能降甘油三酯？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

甘油三酯偏高，如果不是很高，一般来说应该不是大问题。甘油三酯是心脑血管疾病的危险因素，应口服以降低血脂。同时，应该加强锻炼，这在正常情况下可以降低。平时，饮食应注意避免辛辣辛辣的食物和油腻的食物。多吃蔬菜和水果。平时应该保持愉快的心情，平常多喝热水，多锻炼，多吃清淡食物，少吃过于辛辣的东西。多去户外锻炼，呼吸新鲜空气，对身体进行有效的调节作用，能达到更好的身体健康效果。注意饮食方面的问题，保证自己的身体健康的情况。